Kastdeur

De verwachte traditionele lente komt eraan. Dan niet alleen de mogelijkheid om een ​​paar onnodige kilo's te verwijderen, maar ook om onze eetgewoonten uit te wisselen. De warmere uitstraling doet ons afzien van een zwaar dieet op basis van lichaams- en zuivelproducten en profiteren van de gezondheid die salades bieden.

vitaminenSalades zijn een echte vitaminebom. Ze dienen alle elementen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het lichaam. Polen hebben altijd een liefde voor meer bereidwillig naar producten van dierlijke oorsprong. Dat is de reden waarom onze landgenoten veel hart- en vaatziekten hebben. Coronaire hartziekte, atherosclerose en hypertensie zijn nog steeds een van de belangrijkste doodsoorzaken bij ouderen. Het vaker eten van salades en het minimaliseren van dierlijke producten minimaliseert het risico op de bovengenoemde ziekten.

verteerbaarheidGroenten zijn veel gevoeliger dan het lichaam en zuivelproducten. Ze komen minder voor in het spijsverteringskanaal, waardoor we ons na het eten beter voelen. Groenten hebben een alkalische reactie in tegenstelling tot vleesproducten. Dankzij dat veroorzaken ze geen personen met brandend maagzuur en hyperaciditeit. Een dieet op basis van salades is daarom meer geschikt en gezellig voor het Poolse spijsverteringsstelsel.

Gemakkelijke voorbereidingSalades bereiden is helemaal niet delicaat, vooral als we voldoende apparatuur hebben. Met de elektrische groentesnijder kunnen we ze extreem snel produceren. Het enige dat u hoeft te doen, is de groenten kiezen waaruit u een salade wilt maken, ze met een machine hakken, mengen en bestrooien met citroenextract. In een paar seconden zijn we een schone en voedzame maaltijd.

calorischeVoordat vriendelijke en zonnige dagen komen, is het de moeite waard om wat vet te verwijderen dat zich tijdens de winter heeft verzameld. De meest geschikte manier om het gewenste cijfer te bereiken, is door te gaan met een dieet op basis van groenten en salades. Je zult er snel achter komen dat het meer kracht heeft dan traditionele Poolse problemen en karbonades. Het is goed dat je geen meester-kok hoeft te zijn om een ​​heerlijke salade te bereiden. Verbeelding en gedachte zijn genoeg. Het wil gewoon van ons, van wiens ingrediënten we onze eigen mooie en jonge salade maken.